با آغاز فصل پاییز، زیبایی های طبیعت خودش را نشان می دهد و لذت دیدن این زیبایی واقعا شفگت انگیز است؛ اما برای کسانی که پوست خشک دارند، تغییر فصل و آمدن سرما خبر خوشی برایشان نیست. در این فصل، رطوبت هوا کاهش مییابد و زمانی که در محیطهای بسته و گرم حضور داریم، این مشکل بیشتر احساس میشود. خشکی پوست، سرخی، خارش، پوست پوست شدن و… نشانههای دیگری هستند که برای افراد با پوست خشک در این تغییر فصل آشکار می شود. در این فصل دست، صورت و بدن نیاز به مراقبت و تغییر در روال روزانه دارند.
نشانه های پوست خشک
علایم پوست خشک شامل سرخی، خارش، و پوست پوست شدن هستند که در افراد با پوست خشک ابتدا ظاهر میشوند. افزایش خشکی پوست لب و پا، همراه با ترکخوردگی و کشیدگی پوست، نشاندهنده مشکلات بیشتری است که با تغییر فصل آشنایی دارد. عواملی مانند افزایش سن، مصرف دارو، زندگی در مناطق سرد، کمبود ویتامین D، و ژنتیک میتوانند علاوه بر تغییرات فصلی، باعث خشکی پوست در افراد گردند.
راهکارهای مناسب برای کمک به خشکی پوست صورت و بدن
پوست خشک صورت و بدن شما مانند یک نوزاد است که همیشه به مراقبت و توجه ویژه نیاز دارد. برخورد محترمانه با خشکی پوست، به همراه استفاده از کرم مرطوب کننده و شویندههای مناسب، به شما کمک میکند تا خشکی آزاردهنده پوست را به حداقل برسانید. با کنترل وضعیت فعلی و اعمال این نکات که در واقع یک روتین مفید برای حفاظت از پوست خشک در فصل پاییز است، خودتان میتوانید به بهبود وضعیت پوست خود بپردازید. باید توجه داشت که مشکل خشکی پوست تنها مربوط به زنان نیست؛ آقایان نیز گاهی اوقات با مشکلات پوست خشک دست و پنجه نرم می کنند.
-
استفاده از آب گرم به جای آب داغ
برای شستن از آب گرم استفاده کنید. هرچند لذت استفاده از آب داغ در فصل سرما لذت بخش است؛ اما این موضوع میتواند باعث افزایش خشکی پوست شود. آب گرم باعث میشود که چربی طبیعی محافظتی پوست که به عنوان لایه محافظتی برای پوست استفاده میشود، به راحتی از بین برود.
نکته: برای شستن صورت و دستها از آب داغ استفاده نکنید.
-
تغییر عادت به شوینده بدن به جای صابون
استفاده از صابونهای متنوع و جامد برای پوست خشک معمولاً معادل خودکشی است. استفاده از این نوع صابونها ممکن است باعث تنگی پوست، خارش شدید، التهاب و حتی اگزما شود. به همین دلیل ضروری است که از شویندهها و شامپوهای اختصاصی برای پوست خشک بهره مند شوید. مواد موجود در این محصولات با فراهم کردن آب و رطوبت مورد نیاز پوست به شما کمک میکنند تا از مشکلات پس از حمام جلوگیری کنید.
-
استفاده از لوسیون بدن
لوسیونهای مناسب برای پوست خشک عمدتاً حاوی موادی مانند روغنهای تغذیهدهنده، ویتامین E، اوره، گلیسیرین و… هستند. اصلیترین وظیفه این محصولات، ترمیم و التیام پوست خشک است. این لوسیونها با تأمین رطوبت مورد نیاز پوست، بهبود وضعیت پوست را فراهم میکنند. انواع مختلف لوسیون بدن مانند شیر و کرم بدن در دسترس هستند. مقدار رطوبتدهی و غلظت این محصولات ممکن است متفاوت باشد، اما در نهایت همه آنها به منظور ترمیم رطوبت و نرمی پوست خشک فراهم شدهاند.
یکی از لوسیونهای مناسب برای پوست خشک، محصول با کیفیت لوسیون بدن اریکه است. این لوسیون بدن به دلیل حاوی عصاره گیاه آلوئه ورا و ویتامین E، همچنین جذب سریع، به عنوان یک راهکار موثر برای دارندگان پوست خشک مطرح است. خاصیت ضد سوزش و ضد خارش نیز از دیگر ویژگیهای این لوسیون است که به طور کامل برای پوست خشک مناسب است.
مواردی که در ابتدا به آنها اشاره کردیم، مرتبط با بهبود وضعیت پوست خشک در آغاز فصل پاییز و در طول دورهی سرما هستند. علاوه بر این موارد، بسیار مفید است که برای خشکی پوست صورت نیز یک روتین مناسب اتخاذ کنید.
-
شویندههای فومی، کرمی و روغنی به عنوان نجاتدهنده پوست خشک
به جز توصیهی استفاده از آب گرم که برای شستشوی بدن و صورت ذکر شد، حیاتی است که از انواع شویندههای اختصاصی برای پوست خشک استفاده کنید. این نوع شویندهها معمولاً به شکل فومی، کرمی، یا حتی حاوی روغن هستند. با استفاده از این نوع شویندهها، پوست صورت شما از خشکی ناشی از استفاده از صابونهای قلیایی و تند در امان است.
-
تونرهای حاوی اسید هیالورونیک و آبرسانهای قوی
مرحله بعدی در روتین روزانه برای پوست خشک، استفاده از انواع تونرهای دارای اسید هیالورونیک، مواد آنتیاکسیدانی، ویتامین C و E، اسکوالن، روغنهای طبیعی و مواد مشابه است. تونرها علاوه بر اینکه نقش آبرسانی و ترمیم پوست را انجام میدهند، به دلیل نوع جذبی که دارند، به بهبود و التیام پوست کمک بسیاری میکنند.
-
هزینه کردن برای سرم مناسب پوست خشک
حالا نوبت به مصرف یکی از محصولات حیاتی برای پوست خشک است. سرمهای مراقبتی که به تازگی جایگاه خود را در روتینهای روزمره پیدا کردهاند، یکی از محصولات اساسی و موثر برای بهبود و ترمیم پوست محسوب میشوند. این سرمها به دلیل جذب سریع و فرمولاسیون سبک، به لایههای عمیق تر پوست نفوذ کرده و آبرسانی عمیقتر و بهتری ارائه میدهند. بررسی مواد تشکیلدهنده سرمهای مخصوص پوست خشک نشان میدهد که این محصولات معمولاً حاوی پپتید، نیاسینامید، اسید هیالورونیک، مواد طبیعی مانند آلوئه ورا و روغنهای گیاهی از جمله گلیسیرین میباشند.
پس از حدود یک ماه استفاده از سرم، بهبود وضعیت پوست، افزایش انعطاف و شادابی آن را تجربه خواهید کرد.
سرم ویتامین C لانوکر با حاوی 10 درصد ویتامین C پایدار، سریعاً در پوست جذب میشود و به رفع لکها و خستگی پوست کمک میکند. این سرم همچنین تولید کلاژن را افزایش داده و به بهبود ساختار پوست کمک میکند. لانوکر سرم دارای فاکتورهای آنتیاکسیدانی بوده و فاقد الکل است، که از پیری زودرس پوست جلوگیری میکند.
-
ضدآفتاب را هرگز فراموش نکنید
حتماً شما هم در مورد اهمیت استفاده از کرم ضد آفتاب به عنوان یکی از بخشهای اساسی در تمامی روتینهای پوستی با ما موافقید. ساختار کرمهای ضدآفتاب برای پوست خشک، حاوی مواد آبرسان بیشتر جهت حفظ رطوبت و چربی مفید پوست است. با کنترل خشکی پوست، احتمال ظهور التهاب و پوسته شدن کاهش خواهد یافت. نکته مهم در انتخاب ضدآفتاب مناسب برای پوست خشک، توجه به خرید کرم ضد آفتاب اختصاصی برای این نوع پوست است؛ این کرمها بافت و قوامی دارند که با استفاده از مواد و روغنهای مفید و مغذی، به عنوان یک فرمولاسیون برای آبرسانی عمیق پوست تدوین شدهاند.
-
استفاده مداوم از مرطوب کننده
مرطوبکنندهها با جذب و نگهداری رطوبت، چربی سطح پوست را تقویت و حفظ میکنند. علاوه بر این، سادهترین راه برای کنترل نشانههای اولیه خشکی محسوب میشوند. رفع زبری، خشکی، و اگزمای ناشی از خشکی با استفاده از انواع مرطوبکننده مناسب برای پوست خشک تا حد زیادی قابل مدیریت است. استفاده از اوره با نسبتهای مختلف معمولاً در فرمولاسیون انواع کرمهای مرطوبکننده به نتایج سریع در کنترل خشکی پوست منجر میشود. به جز اوره، ویتامین E، شی باتر، روغن انگور، اسید هیالورونیک، روغن بادام و زیتون و نارگیل از معروفترین مواد تغذیهدهنده در انواع مرطوبکننده برای پوست خشک به شمار میروند.
استفاده از روغن بادام و روغن جوجوبا، کرم هندولوژی را به یکی از دوستان صمیمی پوست خشک تبدیل کرده است. این مواد با آبرسانی پوست، به صورت عمقی تقویت و بازسازی میشوند. همچنین با حفظ و به دام انداختن رطوبت به دلیل خصوصیات خاص این روغنها، پوست دست شما به مدت طولانی احساس نرمی و لطافت خواهد کرد.
-
بالم لب برای درمان خشکی در پاییز
لبها نیز در فصل سرما به خشکی، ترک، و گاهی حتی زخم و خونریزی دچار میشوند. استفاده از انواع بالم لب، به عنوان سادهترین راه برای کنترل این مشکل، بسیار مؤثر است. بالم لب با حاوی روغنهای گیاهی، لانولین، وازلین و سایر مواد مرطوبکننده، به حفظ رطوبت پوست لب کمک فراوان میکند. انواع بالم لب کاسهای، مدادی، مردانه، زنانه و… به راحتی میتوانند جلوی خشکی و پوستهشدن لبها را در فصل پاییز و زمستان بگیرند.
-
کرم دور چشم را از قلم نیندازید
پوست دور چشم به دلیل نازک بودن و حساسیت فوقالعاده، در افراد دارای پوست خشک به خصوص نیاز به مراقبت خاص دارد. استفاده از انواع کرم دور چشم در روتین روزانه و شبانه این افراد ضروری است. کرمهای مناسب برای پوست خشک شامل مواد آبرسان قوی، ترکیبات ضد چروک و جوانسازی میشوند. ویتامین C و مواد آنتیاکسیدانی نیز جزو عناصر مهم ترکیبات این کرمها میباشند. به همین دلیل، استفاده از این محصولات برای حفاظت و نگهداری سلامت پوست دور چشم در افراد با پوست خشک بسیار اهمیت دارد.
