پوست به عنوان بزرگترین و اساسی‌ترین اندام بدن، نقش حیاتی در حفظ سلامتی دیگر اعضا را دارد و علاوه بر اهمیت وظایف حیاتی خود، در افزایش زیبایی ظاهری نیز تأثیرگذار است. همگی به دنبال داشتن پوستی صاف و زیبا هستیم و برای دستیابی به این هدف، از راه‌های مختلفی استفاده می‌کنیم یا آنها را امتحان می‌کنیم. در روتین روزانه خود، از انواع اسکراب‌های طبیعی و شیمیایی، صابون‌ها، شوینده‌ها، کرم‌ها و سایر محصولات مراقبت پوستی استفاده می‌کنیم.
نکته حائز اهمیت در مورد سلامت پوست این است که حدود 60 درصد از مواد مورد استفاده توسط سلول‌های پوست جذب می‌شود. این واقعیت نشان‌دهنده تأثیر مستقیم محصولات مراقبت پوستی بر سلامت و ظاهر پوست شما عزیزان است. بنابراین، انتخاب مواد مراقبتی با دقت و آگاهی از اجتناب از استفاده‌های خودسرانه حائز اهمیت است. هدف اصلی باید تأمین مواد مغذی برای پوست و تقویت آن باشد، نه ایجاد مسمومیت یا حساسیت برای آن.
در دنیای امروز، با گسترش فضای مجازی، ممکن است با هزاران راهکار مختلف برای مراقبت از پوست مواجه شوید. بنابراین، مهم است که با دقت و آگاهی، از راهکارهای پیشنهادی برای مراقبت پوستی خود استفاده کنید و پیش از هر اقدامی، از عدم حساسیت و عوارض پوستی آن مطمئن شوید.
باید توجه داشت که نظرات و راهکارهای موجود در اینترنت، دیدگاه‌های متناقض را دربر می‌گیرند و هر فرد بر اساس تجربه شخصی خود نظر می‌دهد. این امر نشان‌دهنده طبیعی بودن و تفاوت مشکلات و نوع پوست افراد است. لذا، مهم است که با عقلانیت تصمیم گرفته و از هر ماده و ترکیبی بر روی پوست استفاده خودسرانه خودداری نمائید.
مواد طبیعی و ارگانیک مضر برای پوست
در زمینه مواد مراقبت پوستی، برخی مواد طبیعی و ارگانیک، با وجود مزایای بالای خود، ممکن است حساسیت‌های پوستی مختلفی را ایجاد نمایند. برخی از این مواد حتی ممکن است با اثر سایندگی، لایه برداری ناصحیح پوست و آسیب‌های غیرقابل جبرانی ایجاد نمایند. از این رو، اهمیت دارد که از موادی که ممکن است به پوست آسیب برسانند، خودداری کرده و توجه ویژه‌ای به انتخاب مواد مراقبتی داشته باشید.
عسل
یکی از عوامل تأثیرگذار در احتمال حساسیت پوست به مواد طبیعی و ارگانیک، طبع مواد مورد استفاده و حساسیت احتمالی پوست است. در این زمینه، موادی مانند عسل با طبع گرم خود می‌توانند برای افرادی که دارای پوست گرم هستند و طبع گرمی دارند مشکل‌ساز باشند و باعث دانه ریزی و افزایش جوش‌های آن ها شود.
دارچین
دارچین نیز یک ماده با طبع گرم است که در ترکیبات مراقبت پوستی استفاده می‌شود. با این حال، در صورتی که پوست شما گرم باشد، استفاده از دارچین ممکن است حساسیت و التهاب پوستی ایجاد کند.
زردچوبه 
زردچوبه نیز از دسته مواد آنتی اکسیدان و ضد لک است که برای مراقبت پوستی مورد استفاده قرار می‌گیرد. با این حال، با توجه به طبع گرم آن، استفاده از زردچوبه در صورت حساسیت به طبع گرم ممکن است مشکل‌ساز شود.
در ادامه، باید به قدرت رنگزدایی زردچوبه و مقدار استفاده از آن توجه کنید و از استفاده بیش از حد آن پرهیز نمایید. به دلیل خواص فوق‌العاده زردچوبه، استفاده اضافی ممکن است باعث باقی‌ماندن رنگ زرد بر روی پوست شما شود که به راحتی از بین نمی‌رود. درصورت نیاز به استفاده از زردچوبه، توصیه می‌شود که قبل از مهمانی‌ها و رویدادهای مهم از این مواد بر روی پوست خود استفاده نکنید.
گوجه فرنگی
گوجه‌فرنگی نیز در دسته مواد سودایی قرار می‌گیرد و برخی افراد ممکن است با استفاده از آن به صورت التهابی و با ایجاد دانه‌های قرمز روی پوست، حساسیت نشان دهند. استفاده از گوجه‌فرنگی برای مراقبت از پوست متداول است، اما توصیه می‌شود قبل از استفاده از ماسک‌ها و مراقبت‌های مبتنی بر گوجه، از عدم حساسیت به این ماده اطمینان حاصل کنید تا عوارض جانبی آلرژیک اجتناب شود.
قدرت سایندگی و نفوذ برخی از مواد
استفاده بی‌رویه از موادی مانند شکر، جوش شیرین و خمیر دندان به عنوان لایه‌بردار، معمولاً با نگاه به خاصیت سایندگی و دسترسی آسان به این مواد، شایع است. با این حال، استفاده ناپایدار و غیراصولی از این مواد نه تنها بهبودی در مشکلات پوستی شما ایجاد نمی‌کند، بلکه ممکن است باعث تشدید آنها شود.
شکر
ترکیباتی مانند شکر و روغن‌های گیاهی مثل زیتون و نارگیل، به عنوان لایه‌بردار طبیعی پوست توصیه می‌شوند. اما باید توجه داشت که اگر پوست شما چرب، حساس یا مختلط است، استفاده از این لایه‌بردار ممکن است به پوست ضربه بزند و با ساییدن دانه‌های درشت شکر، منجر به تحریک و آسیب‌زدایی پوست شود. این مواد ممکن است باعث التهاب، قرمزی و دانه‌ریزی ناحیه‌های مختلف صورت گردد.
جوش شیرین
جوش شیرین یک ترکیب قلیایی است که در منابع مختلف به عنوان یک راه حل برای حل برخی مسائل پوستی توصیه شده است. اما نکته حیاتی که باید در نظر گرفته شود، PH و نوع پوست شما است. اگر پوست شما خشک است یا PH آن قلیایی است، استفاده از جوش شیرین ممکن است باعث افزایش سطح PH پوست شده و خشکی و التهاب را ایجاد نماید. این موضوع می‌تواند پوست را حساس و نازک کند و عوارضی همچون ایجاد لکهای پوستی، التهاب‌های مداوم، جوش‌های زیرپوستی و ایجاد چروک به دنبال داشته باشد.
خمیر دندان
احتمالاً با توصیه به استفاده از “خمیر دندان بر روی جوش‌ها” برای رفع انواع آکنه‌های صورت آشنا شده‌اید. اما آیا استفاده از آن واقعاً کار مفید و بدون ضرری است؟ به طور قطع، خیر. خمیر دندان یک ترکیب با فرمولاسیون شیمیایی است و در برخی از انواع آن حاوی سفیدکننده و ذرات ساینده است. همچنین، شامل جوش شیرین، پراکسید هیدروژن و روغن‌های ضروری است. استفاده از خمیر دندان برای رفع جوش‌ها پیامدهایی جز خشکی پوست، حساسیت و التهاب آن نخواهد داشت.
اشتباهات متداول در روتین مراقبت از پوست
عدم توجه به جنس و نوع پوست
یکی از اشتباهات رایج در مراقبت از پوست، عدم توجه به نوع و نیازهای پوست است. وجود جوش‌ها و آکنه‌ها در هر ناحیه از پوست دلایل مختلفی دارد و هر کدام نیاز به روش خاصی دارند. بنابراین، برای حفظ سلامت پوست، ضروری است که با جنس پوست خود، علت بروز جوش‌ها و آکنه‌ها، مشکلات پوستی و تأثیرات مخرب مواد مختلف بر پوست آشنا شوید. این اطلاعات به شما کمک می‌کند تا بهترین راهکار مناسب برای مراقبت از پوست خود را اتخاذ کنید.
شروع هر روتین مراقبت از پوست با شناخت نوع پوست و مشکلات آن آغاز می‌شود. اگر پوست خشک و حساس دارید، بهتر است محصولات و ماسک‌های آبرسان و مرطوب‌کننده را در نظر بگیرید.
اگر پوست شما چرب و مستعد برای جوش و آکنه است، ابتدا مشکلات پوست خود را تشخیص دهید و سپس از ماسک‌های خشک کننده و کاهنده چربی استفاده کنید.
عدم رعایت استفاده اصولی از ماسک و اسکراب
رعایت اصول در استفاده از ماسک و اسکراب‌ها امری حیاتی است که اگر نادیده گرفته شود، به سلامت و زیبایی پوست آسیب می‌زند:
1. قبل از استفاده از ماسک، پوست صورت را با یک شوینده مناسب تمیز کنید و سپس ماسک را اعمال کنید. این کار باعث از بین بردن لایه چربی و آلودگی سطح پوست می‌شود.
2. از دستان برای استفاده از ماسک‌ها بر روی پوست صورت خود استفاده نکنید و به جای آن از یک پد ماسک استفاده کنید تا باکتری‌ها از دستان به پوست منتقل نشود.
3. اگر امکان استفاده از پد ماسک نیست، دستان خود را قبل از استفاده از ماسک به دقت بشویید و از تمیزی آنها اطمینان حاصل کنید.
4. استفاده از لایه‌های غلیظ و متعدد از ماسک بر روی پوست صورت تأثیر بیشتری نمیگذارد. استفاده از یک لایه ضخیم یا دو لایه نازک از ماسک برای پوشش تمام نواحی پوست بهتر است.
5. تغییر فرمولاسیون ماسک‌های خانگی ممکن است آنها را آسیب‌پذیرتر کند. اضافه کردن مقدار بیشتری از یک ماده یا افزودن مواد جانبی ممکن است باعث تداخل مواد با یکدیگر و آسیب به پوست شود.
6. استفاده طولانی مدت از ماسک بیش از حد توصیه شده برای پوست مشکل ساز خواهد بود. پس از پاک کردن ماسک، پوست صورت را با یک شوینده مناسب تمیز کنید تا ماندگاری مواد جذب شده توسط پوست به حداقل برسد.
7. پس از استفاده از ماسک، از حوله بافت ضخیم برای خشک کردن پوست خود استفاده نکنید. بافت ضخیم حوله ممکن است بر پوست نازک و حساس شما تأثیر منفی داشته باشد. بنابراین، بهتر است از یک دستمال تمیز و نرم برای خشک کردن پوست صورتتان استفاده کنید.
8. واقعیتی که باید به آن توجه داشته باشید این است که، استفاده روزانه بیش از حد و مداوم از یک ماسک، خاصیت و اثربخشی آن را افزایش نمی‌دهد و حتی ممکن است باعث آسیب به پوست شده و حساسیت ایجاد کند، البته علی‌رغم اعتقاد عموم مردم.
یکی از موارد اساسی در مراقبت از پوست، استفاده از کرم ضدآفتاب است. پوست صورت، پس از تأثیر ماسک و اسکراب، به ویژه ترکیبات لایه‌بردار، به حساسیت و تحریک‌پذیری دچار می‌شود، حتی اگر این حساسیت را احساس نکنید. بنابراین، اهمیت استفاده از محافظت‌های خورشیدی پس از استفاده از ماسک و اسکراب نباید نادیده گرفته شود.
عدم توجه به استفاده از کرم ضد آفتاب بعد از استفاده از ماسک و اسکراب
در شرایطی که در معرض نور آفتاب قرار می‌گیرید، احتمال تحریک پذیری بیشتر پوست افزایش می‌یابد و این ممکن است منجر به آسیب پوستی، ایجاد لک و التهاب شود. بنابراین، به منظور تکمیل روتین مراقبت از پوست خود، توصیه می‌شود یک ضدآفتاب مناسب با جنس و نیازهای پوست خود را انتخاب کرده و هر روز و به طور دوره‌ای هر 8 ساعت، این محصول را مجدداً به پوست بزنید. همچنین، فوراً پس از پاکسازی صورت از ماسک و اسکراب، مقدار مناسبی از ضدآفتاب را بر روی پوست خود بمالید تا به بهترین نحو از پوستتان مراقبت شود.
استفاده از شوینده‌های نامناسب
استفاده صحیح و مناسب از یک شوینده، یکی از اصول اساسی در مراقبت از پوست است. نادیده گرفتن این موضوع و عدم رعایت آن، ممکن است باعث ایجاد مشکلات پوستی گوناگون شود. انتخاب یک شوینده مناسب با توجه به جنس و نیازهای پوست اولین گام در این راستاست.
بسیاری از افراد بدون توجه به نوع پوست خود، از شامپو بچه به عنوان شوینده برای پوست استفاده می‌کنند، با اعتقاد به عدم حاوی مواد مضر. اما باید آگاه باشید که این ایده کاملاً اشتباه است. شامپو بچه قادر به تمیز کردن پوست از آلودگی‌های مختلف نیست و تجمع این آلودگی‌ها ممکن است در طولانی مدت منجر به مشکلات جدی پوستی شود.
یک نکته دیگر در مورد استفاده از شوینده‌های پوستی، تعداد دفعات استفاده مناسب از آنها است. استفاده بیش از حد از شوینده‌ها باعث نازک شدن و حساسیت پوست می‌شود، در حالی که استفاده کم از آنها، پوست را به اندازه کافی تمیز نخواهد کرد و ممکن است باعث تجمع آلودگی، جوش و آکنه گردد. تعداد مناسب برای استفاده از شوینده‌های پوستی، روزی دو تا سه بار (صبح، میانه روز، شب و قبل از خواب) توصیه می‌شود.
لایه بردار و پاک کننده پوست بایومارین، با توانائی پاکسازی عمیق و تنظیم PH، مناسب برای انواع پوست است. این تونیک با اساس عصاره جلبک دریایی، آلودگی‌های مختلف پوست را از بین می‌برد و میزان ترشح غدد چربی و اندازه منافذ پوست را تنظیم می‌کند.
علاوه بر این، تونیک بایومارین به پوست آبرسانی عمیق می‌کند و از خشکی و التهاب جلوگیری می‌کند، که به وسیله آن پوست شما نه تنها شاداب و تازه، بلکه محافظت از رشد باکتری‌های پوستی و جلوگیری از ایجاد جوش و آکنه نیز فراهم می‌شود.
